L'essentiel du suivi, sans compromis.

baLance est née d'une idée simple : le suivi nutritionnel et sportif doit pouvoir se faire en un minimum de temps et avec un minimum de moyens, mais sans sacrifier pour autant la précision. Adaptée d'un tableau Excel que le créateur utilisait pour son propre suivi depuis plusieurs années, l'application rassemble au même endroit le suivi de l'alimentation, des activités physiques et des dépenses énergétiques estimées.

Son approche repose sur une méthode structurée, des données nutritionnelles de référence et des calculs fondés sur les meilleurs modèles théoriques, que chacun peut adapter à son profil, à ses habitudes et à ses objectifs.

Parce qu'un suivi n'a d'intérêt que s'il peut s'intégrer durablement au quotidien, baLance privilégie l'accessibilité des informations, les raccourcis pratiques et la personnalisation. Retrouver ses aliments, enregistrer ses activités, effectuer son suivi et consulter les indicateurs essentiels doit demander le moins d'efforts possible.

Pas de superflu. Pas de menus multiples à rallonge. Pas d'assistants pour composer vos repas ou faire vos courses : baLance prétend remplir une fonction — suivre vos apports, calories et macros, et suivre vos dépenses — et elle le fait bien.

Que ton objectif soit de mieux manger, de perdre du poids, de développer ta masse musculaire ou simplement de prendre soin de toi, baLance te fournit un outil pour avoir le contrôle sur ta progression.