Suivre votre balance énergétique n'a jamais été aussi rapide et précis.
Calculez vos apports et vos dépenses de la journée en quelques clics. Conçu par et pour les personnes soucieuses de leur hygiène de vie.
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Simple, ludique, flexible et GRATUIT
Votre temps est précieux
Vos aliments favoris sur un seul écran, un accès rapide à vos fonctionnalités, l’ajout d’aliments par scan de code-barres ou reconnaissance IA et une saisie simplifiée de vos activités sportives. Moins de défilements, moins de manipulations, moins de temps passé à renseigner votre suivi. Chaque écran est pensé pour aller à l’essentiel, même lorsque votre historique s’enrichit. Votre application doit vous faire gagner du temps, pas vous en prendre.
La précision ne doit rien au hasard
Votre dépense énergétique, calculée activité par activité. Estimez votre métabolisme de base avec l’équation de Mifflin–St Jeor, puis détaillez vos dépenses selon les activités réalisées. Musculation, marche, vélo… Appuyez-vous sur le Compendium of Physical Activities et renseignez les paramètres de vos activités pour obtenir une estimation détaillée de votre dépense énergétique quotidienne. Chaque activité compte. Votre calcul aussi.
Des ingrédients bruts aux produits du monde entier
Les données CIQUAL pour les aliments bruts, une vaste base de produits alimentaires manufacturés de tous les pays et les valeurs nutritionnelles des restaurants et chaînes de restauration rapide. Que vous cuisiniez chez vous, scanniez un code-barres ou mangiez à l’extérieur, retrouvez les informations nutritionnelles dont vous avez besoin au même endroit. Une seule application. Une multitude de possibilités.
Simple, ludique, et complète
Journal et graphiques de suivi, gestionnaire de favoris, reconnaissance des plats assistée par l'intelligence artificielle pour vous en fournir les valeurs nutritionnelles et les ingrédients, sous son ergonomie épurée se cachent toutes les fonctionnalités les plus modernes, pensées pour être intuitives et rapides à utiliser.